Fearless Borghese

Le mois de Mai, fut vraiment un mois dédié à la famille, aux amis, aux retrouvailles. Ce fut vraiment un mois rempli d'amour ! Et je fut très contente de la façon dont celui-ci s'est déroulé. J'ai donc décidé de revenir avec mon petit questionnaire habituel qui je sais vous plait beaucoup. Une façon de refaire ensemble le point.. jusqu'à l'année suivante. Je n'avais pas fait de questionnaire depuis Février .. il était temps que cela change

Un compliment récent : " Tu as un super corps ! " ( et franchement merci ahaha)

Es-tu organisée ou bordélique : Bordélique, même si je me force à m'organiser un peu mieux, surtout à l'aide de mon bullet journal.

Ta plus belle victoire : Quand j'ai passé mon CAP, j'avais tellement passé un an à travailler seule face à mes cours à distance, que même si pour le moment il ne me sert plus à rien, je suis fière du travail que j'ai fourni.

Un moment qui t'a changé : C'est assez personnel je ne rentrerais pas dans les détails, mais une rencontre à Toulouse, qui a définitivement changé le cours de ma vie.

Qu'est-ce qui t’inquiètes : Le temps qui passe

Le dernier livre que tu as lu : Passion de Noel .. à Noel ! Je sais j'ai honte, il faudrait vraiment que je lise un peu plus.

2 choses favorites : Les voyages & les rencontres

Comment montres-tu ton amour : Je suis assez pudique à ce niveau là .. mais par des câlins, des petites chatouilles, et pour mon copain en l'embrassant bien sûr !

3 choses dont tu es fière : De la personne que je suis maintenant - de ma famille - de mes choix de vie.

Décris ta meilleure amie : Je n'ai pas forcément de meilleure amie .. j'ai des ami(e)s auxquels je tiens beaucoup mais aucun n'a d'étiquette meilleure amie.

Qui est ton rôle model : Emma Watson

Une tenue qui te rend heureuse : Mon pyjama

Le dernier e-mail reçu : Un mail de chez Hollister pour me proposer des réductions sur mes prochains achats en boutique ! Merci Hollister !

Ce que tu recherches : Le bonheur

Une qualité que tu aimerais avoir : La patience

Une chanson dans la B.O de ta vie : I Lived de One Republic

Ce sur quoi tu travailles en ce moment : Sur le blog bien évidemment !

Une chose que tu reportes à demain : Faire le ménage

Une chose que tu as appris de tes erreurs : Ne pas se précipiter en amour

Un bon moment récemment : Une soirée " Chili Con Carne"

Les gens qui te rendent le plus heureuse : Mes parents & ma soeur

Quelque chose qui doit changer : Mon appartement ! Une envie de déménager depuis bien longtemps.

Est-ce que tu prends soin de toi : Tous les jours !

Est-ce que tu prends soin des autres : Evidemment

3 expériences favorites : Un match de hockey sur glace - La découverte des Calanques en bateau - Un trail jusqu'à Porquerolles

Ta raison de vivre en 5 mot : Ma famille - Mes amis - Mon bonheur - Les rencontres - L'enrichissement

Une personne que tu aimerais rencontrer : Julianne Hough

Le meilleur des gâteaux : Un gâteau au chocolat

Les habitudes que tu aimerais prendre : Etre plus organisée, me lever plus tôt, cuisiner mieux

La meilleure chose qui te soit arriver ce mois-ci : Mes soirées !

Voilà donc pour moi comment cloturer en beauté le mois de Mai ! Je suis ravie d'avoir répondu de nouveau à ce petit questionnaire mensuel !

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J'ai testé un cours de pilates

avis mai 26, 2018

Cela fait un moment que j'essayais d'écrire cet article pour vous parler de ma première expérience avec un cours de pilates ! Je me lance donc aujourd'hui pour vous expliquer au mieux ce que j'ai ressenti lors de l'apprentissage de cette nouvelle discipline.

Comment se passe un cours de pilates ?

J'avais choisi une session le matin, en tenue de sport basique avec un legging, une brassière, mes baskets de sport que l'on m'a demandé de retirer pour la séance, me voilà partie pour 45 minutes de pilates.

Le cours commence devant le tapis de pilates, position neutre, bras tendus, on nous demande de nous concentrer sur la respiration en fermant les yeux, et en engageant le ventre.

Le corps est ensuite prêt pour une série de mouvement au sol sur tapis. Gainages, mouvement de jambes, roulades, je dois avouer que même en étant bien sportive, j'ai eu du mal à réaliser quelques mouvements.
Il y a eu pas mal d'exercices que je n'ai pas pu faire dû à mes douleurs d'hernie discales. Le professeur a eu la gentillesse d'adapté d'autres mouvements pour moi.

A la fin du cours, un moment "méditation" et étirements pour un retour au calme et à la vie tout en douceur. Je dois avouer que j'étais limite sonnée en ouvrant les yeux.

On nous apprend à respirer

Je dois avouer que j'ai un peu rigolé quand le professeur nous a appris à respirer. Moi qui aime les choses qui vont vite, j'ai dû prendre mon mal en patience pour apprendre à gérer mon souffle, et à le ressentir à travers tout mon corps. Une sensation que je ne connaissais pas du tout.

Les abdos dans tout ça ?

J'adore travailler les abdos, que ce soit au body-sculpt ou en rééducation , c'est mon passage d'entrainement favoris. Il était donc pour moi important que le pilates viennent aussi en aide à mes précieux abdos.

Pour le coup, le pilates nous fait travailler les abdos en profondeur, mais j'ai été un peu déçu de la manière dont on les travailles. Je ne suis pas forcément fan des méthodes trop douce. Je préfère à la place pratiquer du gainage qui pour moi est beaucoup plus efficace.

Le pilates fait-il maigrir ?

Je n'ai vu aucune variation de poids avec le pilates. Pour moi ( et seulement pour moi ) c'est non. Je pense que nous sommes plus en situation de modelage que de perte de gras. Et c'est un inconvénient pour moi, car j'aime quand même perdre quelques calories quand je fais du sport.

Idéal en complément d'un autre sport

Pour moi j'ai trouvé que ce cours de pilates pouvait être un complément à un cours de sport plus intense, comme du cardio. Mais cela ne me viendrait pas à l'idée d'avoir uniquement un cours de pilates en tant que routine sportive.

Voilà donc mon ressenti par rapport à un cours de pilates. Si vous avez d'autres interrogations, n'hésitez pas à me le demander dans les commentaires.

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5 favoris chez Kiko

beauté mai 22, 2018

Je suis ravie de vous retrouver de nouveau pour un article beauté, j'ai l'impression que cela fait une éternité que je n'avais pas parlé "tube de rouge à lèvres et démaquillant.

Bon j'arrête les plaisanteries, aujourd'hui j'aimerais vous parler d'une marque que vous avez déjà vu à de nombreuses reprises sur le blog, mais aussi sur mon compte Instagram ( le lien de mon compte se trouve à droite du blog).

Cette marque, je parle bien évidemment de "Kiko Milano". Kiko est pour moi la référence en matière de maquillage pas cher et surtout d'une excellente qualité. La totalité de mes produits de maquillage viennent de chez eux, mais bien évidemment j'ai aussi mes favoris pour cette marque et j'ai décidé de vous les dévoiler, même si je crois les avoir déjà mentionné sur le blog. C'est parti , découvrons ensemble 5 favoris.

Heart Shaped Lipstick

Ce rouge à lèvres m'a été offert pour la Saint-Valentin. Kiko avait pour l'occasion sorti une gamme spéciale "Love", et j'ai eu la chance de recevoir ce rouge à lèvres dans les tons de bordeaux .. mais attention pas trop foncé ! Il se marie donc vraiment bien avec un maquillage léger, comme des yeux gold.

Sa petite particularité, sa forme en forme de cœur, que j'ai toujours peur d’abîmer quand je le passe sur mes lèvres, je trouve le design très sympa. Le bouchon se visse sur le tube, ce qui permet de ne pas avoir de surprise en retrouvant son rouge à lèvres totalement ouvert.

Je crois hélas que ce produit était une édition limitée.

Pure Clean Eyes & Lips

Ayant une peau mixte, je réagis souvent très mal aux démaquillants classiques que nous pouvons trouver en supermarché. Pour le visage, j'aime utiliser l'eau micellaire Crealine H2O de chez Bioderma, mais pour démaquiller mes yeux et pour enlever les mascaras waterproof, je ne me passe plus du "Pure Clean Eyes & Lips" , un démaquillant biphasé pour les maquillages waterproof.

Il existe en deux versions, voyage en 50ml pour 4€95 et celui de 125ml pour 6€95. Qui est bien évidemment beaucoup plus rentable .

Luxurious Lashes - Extra volume brush mascara

Je ne vous présente plus le mascara "Luxurious Lashes" . Ce mascara est une petite merveille j'adore sa brosse bien épaisse, il donne un volume magnifique sans paquet. Il faut que je pense à le racheter, car je ne m'étais pas aperçu que ce mascara existait dans trois versions différentes. Tous les mascaras sont actuellement au prix de 7€20.

3D Instant Volume

A l'époque où je recherchais un dupe d'un gloss "Urban Decay" qui ne se faisait plus à la vente, je suis tombée sur la copie parfaite chez Kiko. Ce gloss permet de gonfler les lèvres (du moins de les rendre un peu pulpeuse, ça ne fait pas des miracles de chirurgie non plus). Il est assez tenace sur les lèvres et les quelques paillettes sont vraiment discrètes. C'est pour moi le gloss idéal pour la saison chaude.

Je crois hélas que ce format de packaging n'est plus disponible sur le site. Mais il existe d'autres gloss volume depuis .

Pour finir, je vous retrouve de nouveau avec mon fond de teint "skin tone". Ce n'est pas le meilleur des fonds de teint que j'ai pu tester, mais pour le moment c'est mon favori de la marque.
Sa couvrance est plutôt légère, son rendu très naturel, il est idéal pour la période "printemps-été" si l'envie me prend de me maquiller.

Aviez-vous déjà tester un des produits chez kiko ? Un favoris dans la liste?

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Ce que je mange au petit déjeuner

article mai 18, 2018

Cela faisait bien trop longtemps que je n'avais pas abordé le thème de la nutrition sur le blog. Aujourd'hui j'ai donc décidé d'y remédier en vous préparant un petit article sur ma routine nutrition du matin.

Avec l'été qui arrive, j'ai changé un petit peu mes habitudes alimentaires. Je tiens à préciser que je ne suis pas nutritionniste, que je ne fais pas de régime, que je mange en fonction de mon corps, de mes envies, et de ce qu'il y a dans mon frigo. Certains pourront dire que je mange trop, d'autres peut-être pas assez .. mais c'est ma propre routine.

Commençons donc la petite liste de ce que je mange au petit déjeuner en ce moment.

Les boissons :

Si le temps est plus frais, je m'accorde souvent un moment "Tassimo", avec soit un thé vert , ou un chocolat Suchard ou Milka. Les dosettes sont vraiment généreuses, et surtout elles sont très bonnes.

cette photo n'est pas ma propriété

Quand il commence à faire plus chaud, j'opte souvent pour un jus de banane ou un jus de pomme. Personnellement je ne me casse pas la tête à faire mon propre jus, je prends celui de Carrefour ou d'Auchan qui sont très bons.

cette photo n'est pas ma propriété

Les céréales :

J'ai tout doucement commencé à arrêter les céréales d'enfants : type crunch, chocapic etc .. Je commençais à en avoir un petit marre, et surtout je me suis aperçu que mon estomac digérait un peu moins bien.

Je ne vais pas les arrêter totalement, mais pour le moment je suis passée aux pétales de blé avec des petits copeaux de chocolats. Riche en fibres, je me sens moins lourde le matin.

J'apprécie aussi beaucoup les mélanges de graines naturelles, j'en ai trouvé récemment des délicieux chez Chabrior à Intermarché.

cette photo n'est pas ma propriété

Les viennoiseries

Je dois avouer qu'avec la chaleur qui arrive, je mange parfois très peu au petit déjeuner, mais je ne me passe très rarement d'une viennoiserie le matin. C'est pour moi, soit un pain au chocolat, un croissant au beurre ou un petit pain au lait, tout dépend de ce que j'ai dans mes placards.